מחשבה בוראת מציאות

מחשבה בוראת מציאות - האם למחשבות שלי יש כח?
מחשבה בוראת מציאות

האם מה שאני חושב על עצמי איך שאני רואה אותי ומה שאני מאמין על עצמי הוא אני?

אם "אראה " את עצמי אחרת ,( רזה יותר, בריא יותר,שלם יותר.) האם בסופו של דבר גם אראה וארגיש אחרת?

תאמינו או לא, המחשבות שלנו יוצרות מציאות.

או יותר נכון-האמונות שלנו על עצמנו ,מייצרות מחשבות שמייצרות רגשות.. שיוצרות את מציאות חיינו.

זהו עיקרון כלל עולמי.. שמתקיים בין אם אנחנו מאמינים בו או לא. כשם שמתמטיקה לא משתנה בהתאם לאמונתנו, כך גם החוקיות הנל.

איך זה משפיע על המשקל? ועל התזונה? ואיך אוכל לרתום את הידע הזה להצלחה שלי..?

ד"ר גוזף מרפי בספרו "כוחו של התת מודע" תיאר זאת כך:

"…קיים חוק כלל עולמי של פעולה ותגובה. מחשבה היא פעולה בשלב התחלתי, התגובה היא תשובת התת מודע אשר מתייחס לאופי המחשבה שלכם.

מלאו את נפשכם ברעיונות הנוגעים להרמוניה, לבריאות, לשלווה ולרצון טוב ונסים ונפלאות יקרו בחייכם.."

למחשבות שלנו יש כח עצום. אם נדע להשתמש בהן נכון. בדיוק כשם שבכוחה של פיסת ברזל ממוגנטת להרים משקל הגדול פי 12 שנים עשר ממשקלה שלה. אבל אם נבטל את המגנוט שלה לא תוכל להרים בעזרתה ולו דבר במשקל נוצה.

איך ניתן להתחיל ולשנות את אופי מחשבתנו ?

בואו נתחיל מהאמונה שזה אפשרי. נראה ונדמיין את עצמנו במשקל היעד שלנו ובגוף האידיאלי כבר היום.

תרגיל- כתבו חזון:

מה החזון שלי? איפה אני רוצה להיות? איך אני רוצה להראות? כתבו את הכל על הנייר.

בזמן הווה. ללא הסתייגויות. מצאו תמונה או שתיים שלכם במשקל שאהבתם והדפיסו אותן, אם אין מצאו בגוגל תמונות של בגדים שהייתם רוצים ללבוש, ודמיינו את עצמכם במידה הרצויה.

הכניסו חיים לחזון וקראו בו פעם ביום. התרגשו כשם שהייתם מתרגשים מתכנון טיול ליעד מטריף.. תכננו את עצמכם חצי שנה מהיום.

תשימו לב, שהרבה יותר קל פתאום להימנע מפיתויים וללכת בתלם בכיף ובאמונה כשיש לכם בראש תמונה ברורה של "היעד " שלכם.

ואט אט אפילו מבלי ששמתם לב, אתם בכיוון, והמוטיבציה עולה.

וכשעובר עליכם יום מאתגר חיזרו לחזון.. ולתמונות ולמטרה ותתמלאו בכוחות ואמונה מחודשת.

אכלו כמו האדם שהייתם רוצים להיות ולהראות. התנהגו כמוהו. וכל השאר כבר יגיע..

וזכרו..הכל אפשרי!

רוצים קצת יותר שליטה בחיים? הורידו את האפליקציה וקבלו מנטור תזונה צמוד

אוטוטו עולים לאוויר..ב- Apple טיפה לוקחים את הזמן :( אבל בקרוב גם האפליקציה לאייפון תהיה זמינה
shrinkme_admin

shrinkme_admin

השאר תגובה

אודות

אנחנו מודעים לכך ש"אודות החברה" אמור להיפתח בדרך כלל בנתונים על המוצרים או השירות.. על מתי החברה נוסדה..ואולי עוד כמה נתונים יבשים. אבל אנחנו חושבים שכדי להכיר אותנו הכי כדאי קודם כל לדעת עלינו פרט אחד חשוב: אנחנו אוהבים להסתכל על דברים בזווית ראייה שונה. כי רק ככה עולים הרעיונות היצירתיים ביותר.

מאמרים נוספים שאולי יענינו אותך

מה עושים עם החשקים למתוק?

מחקרים מראים כי ההתמודדות הגורפת של רוב מי שמתמודד עם נושא המשקל היא החשקים למתוק (בעיקר בקרב נשים) אז מה עושים עם החשקים האלו וכיצד מתמודדים איתם כדי שלא יהרסו לנו את הדיאטה?

קרא עוד»
כיצד קשורים הרגלי האכילה למשקלנו?

כיצד קשורים הרגלי האכילה למשקלנו?

כיצד קשורים הרגלי האכילה למשקלנו? – לרוב, כשאנחנו מתחילים תהליך של ירידה במשקל ("דיאטה"), הדבר הראשון שעולה לנו לראש זה מה אנחנו הולכים להפסיק לאכול, כמה אנחנו הולכים להפסיק לאכול ומתי אנחנו הולכים להפסיק לאכול.

קרא עוד»
BMR-לרדת מהר יותר במשקל

BMR-לרדת מהר יותר במשקל

BMR -לרדת מהר יותר במשקל – רובנו כששומעים את המילה דיאטה או חושבים על להתחיל דיאטה חושבים על צמצום. צמצום הארוחות,צמצום הקלוריות וכו..

קרא עוד»

עקבו אחרינו

עשינו סרטון בייתי קטן עם מעט הומור כדי להסביר מה זה בענינו שרינקמי אפ

נגן וידאו

השאירו פרטים וקבלו טיפים מעולים לבריאות, דיאטה ותזונה נכונה ישירות למייל שלכם 😃

צעד חכם לתוכן איכותי

כל הזכויות2019כל הזכויות שמורות SHRINKMEAPP ©
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן