מחשבה בוראת מציאות

האם למחשבות שלנו יש כוח? והאם יש להן השפיה על משקל גופנו ובריאותנו?

האם מה שאני חושב על עצמי איך שאני רואה אותי ומה שאני מאמין על עצמי הוא אני?

אם "אראה " את עצמי אחרת ,( רזה יותר, בריא יותר,שלם יותר.) האם בסופו של דבר גם אראה וארגיש אחרת?

תאמינו או לא, המחשבות שלנו יוצרות מציאות

או יותר נכון-האמונות שלנו על עצמנו ,מייצרות מחשבות שמייצרות רגשות.. שיוצרות את מציאות חיינו.

זהו עיקרון כלל עולמי.. שמתקיים בין אם אנחנו מאמינים בו או לא. כשם שמתמטיקה לא משתנה בהתאם לאמונתנו, כך גם החוקיות הנל.

איך זה משפיע על המשקל? ועל התזונה? ואיך אוכל לרתום את הידע הזה להצלחה שלי..?

ד"ר גוזף מרפי בספרו "כוחו של התת מודע" תיאר זאת כך:

"…קיים חוק כלל עולמי של פעולה ותגובה. מחשבה היא פעולה בשלב התחלתי, התגובה היא תשובת התת מודע אשר מתייחס לאופי המחשבה שלכם.

מלאו את נפשכם ברעיונות הנוגעים להרמוניה, לבריאות, לשלווה ולרצון טוב ונסים ונפלאות יקרו בחייכם.."

למחשבות שלנו יש כח עצום. אם נדע להשתמש בהן נכון. בדיוק כשם שבכוחה של פיסת ברזל ממוגנטת להרים משקל הגדול פי 12 שנים עשר ממשקלה שלה. אבל אם נבטל את המגנוט שלה לא תוכל להרים בעזרתה ולו דבר במשקל נוצה.

איך ניתן להתחיל ולשנות את אופי מחשבתנו ?

בואו נתחיל מהאמונה שזה אפשרי. נראה ונדמיין את עצמנו במשקל היעד שלנו ובגוף האידיאלי כבר היום.

תרגיל- כתבו חזון:

מה החזון שלי? איפה אני רוצה להיות? איך אני רוצה להראות? כתבו את הכל על הנייר.

בזמן הווה. ללא הסתייגויות. מצאו תמונה או שתיים שלכם במשקל שאהבתם והדפיסו אותן, אם אין מצאו בגוגל תמונות של בגדים שהייתם רוצים ללבוש, ודמיינו את עצמכם במידה הרצויה.

הכניסו חיים לחזון וקראו בו פעם ביום. התרגשו כשם שהייתם מתרגשים מתכנון טיול ליעד מטריף.. תכננו את עצמכם חצי שנה מהיום.

תשימו לב, שהרבה יותר קל פתאום להימנע מפיתויים וללכת בתלם בכיף ובאמונה כשיש לכם בראש תמונה ברורה של "היעד " שלכם.

ואט אט אפילו מבלי ששמתם לב, אתם בכיוון, והמוטיבציה עולה.

וכשעובר עליכם יום מאתגר חיזרו לחזון.. ולתמונות ולמטרה ותתמלאו בכוחות ואמונה מחודשת.

אכלו כמו האדם שהייתם רוצים להיות ולהראות. התנהגו כמוהו. וכל השאר כבר יגיע..

וזכרו..הכל אפשרי!

0
    0
    העגלה שלך
    העגלה שלך ריקהחזור לחנות