הרגלי אכילה חשיבות תכנון נכון להצלחת הדיאטה חשיבות תכנון נכון להצלחת הדיאטה – אם לא נתכנן הצלחה- נתכנן כישלון קרא עוד » 08/10/2018 אין תגובות
הרגלי אכילה כיצד קשורים הרגלי האכילה למשקלנו? כיצד קשורים הרגלי האכילה למשקלנו? – לרוב, כשאנחנו מתחילים תהליך של ירידה במשקל ("דיאטה"), הדבר הראשון שעולה לנו לראש זה מה אנחנו הולכים להפסיק לאכול, כמה אנחנו הולכים להפסיק לאכול ומתי אנחנו הולכים להפסיק לאכול. קרא עוד » 08/10/2018 אין תגובות