ספורט ותזונה איזה אימון שורף שומן הכי הרבה ומהר ? איזה אימון שורף שומן הכי הרבה ומהר ? – מהי הדרך הטובה והמהירה ביותר להיפטר מהשומן העיקש שלא מוכן לעזוב את גופנו? קרא עוד » 09/10/2018 אין תגובות
אבות המזון תזונה ופעילות גופנית תזונה ופעילות גופנית – עושים פעילות גופנית? נהדר! האם יש חשיבות למזון שנאכל לפני ואחרי האימון? קרא עוד » 09/10/2018 אין תגובות
אבות המזון BMR-לרדת מהר יותר במשקל BMR -לרדת מהר יותר במשקל – רובנו כששומעים את המילה דיאטה או חושבים על להתחיל דיאטה חושבים על צמצום. צמצום הארוחות,צמצום הקלוריות וכו.. קרא עוד » 08/10/2018 אין תגובות