דירוג Srink Me

5/5

סלט טבולה ים תיכוני

טבולה ים תיכונית מלאת בריאות

מצרכים

  • 1 כוס בורגול דק
  • 2 כוסות מים חמים או רותחים
  • 3 חבילות פטרוזילה (אפשר יותר)
  • חבילת נענע
  • 3 עגבניות
  • 3 בצלים ירוקים
  • 3 כפות שמן זית
  • כפית מלח
  • 1/2 כפית כמון
  • 1/2 כפית פלפל שחור
  • 2 כפות רסק עגבניות (אופציונלי)

אופן הכנה

משרים את הבורגול בקערה עם המים רותחים, מכסים במגבת וממתינים כ-20 דקות, עד לספיגת הנוזלים.

קוצצים את הפטרוזיליה, הנענע, העגבניות והבצל, ומוסיפים לקערת הבורגול.
מתבלים בשמן זית, לימון, מלח ופלפל ורסק עגבניות , ומערבבים.

אם בא לכם לגוון:

אפשר להוסיף גרגרי רימון בעונה

0
    0
    העגלה שלך
    העגלה שלך ריקהחזור לחנות